KURZY

Prolom limity svého těla a mysli!

 

Jednodenní workshop zaměřený na techniky otužování, dýchání inspirované freedivingem, metodu Wima Hofa a řízenou relaxaci.

 

Obsahem je seznámení se zdravotními benefity, regeneračními benefity, fyziologie adaptace na chlad a diskomfort. V praxi pak samotné ponoření do ledové vody, praktické cvičení pro zahřátí a dechová cvičení pro relaxaci.

 

Dech, zádrž dechu ve spojení s vodou a ledovou vodou je jeden z nejintenzivnějších vstupů do svého nitra - zde pochopíte co znamená vnímat sebe sama.

Workshop je vhodný pro začátečníky.

 

Cena: 1890 czk

 

Pokud máte zájem napište mi na info@davidvencl.cz

Termíny:

Neděle 15. března 2020 - 10:00-16:00
Hotel Ostrov**** v Ostrově u Tisé v Českém Švýcarsku

odkaz na fb událost, kde si můžete zarezervovat místo
 

WIM HOFOVA METODA

Stáhněte si skripta.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now